Coucou mes z'amis ... Demain soir, en sortant du travail, je vais aller à mon cours de Tai Chi Chuan ...
Vous avez peut-être vu des gens, dans des parcs ou au bord de la mer, effectuer des enchainements harmonieux de mouvements lents, souples et fluides ....
C'est le
Tai Chi Chuan
Le tai chi chuan fait partie des Nei Chia ou arts martiaux internes et repose sur le travail de l'énergie vitale, le "qi" (prononcer Chi) qui dans la philosophie taoïste, constitue le véritable support de toute vie.
Le tai chi chuan comporte une centaine de mouvements, ondulations, rotations, étirements qui partent tous du centre du corps, là où siège l'énergie vitale ...
J'ai réellement découvert le Tai Chi Chuan et ses bienfaits lors de mon dernier séjour en thailande ...
J'ai été séduite par le calme que cet art martial dégage et l'impression de tranquilité intérieure que l'on ressent tout en étant en mouvement ....
"Observer c'est accepter ce qu'on ne sait pas encore"
La pratique du tai chi chuan n'est pas facile et je débute juste ... C'est un long apprentissage basé sur l'observation et l'humilité. Mais j'ai confiance dans les bienfaits que j'en espère ....
Apprendre a retrouver un équilibre en accord avec les rythmes de la nature,
Apprendre à canaliser mon énergie,
Retrouver une harmonie avec moi-même et avec le monde,
Me libérer du stress par le contrôle de ma respiration et une meilleure connaissance de mon corps ...
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La vie quotidienne est difficile ... Ne croyez-vous pas, mes z'amis que cet art ancestral est plus que jamais d'actualité ??
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ça fait plus de 10 ans que je pratique le tai chi chuan et c'est vrai que c'est un art martial qui m'est devenu indispensable, c'est la gymnastique"de longue vie" ! bises<br />
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bsr Muriel, je suis d'accord avec toi et je suis sûre que tu vas ressentir les bienfaits très vite. Je pense que ton dernier voyage t'as marqué et que ce n'est pas un hasard si tu pratiques cet<br />
art. Muxu<br />
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Ce plat me met l'eau à la bouche et je me vois bien me balancer dans ce hamac et aller faire un petit tour dans une mer à la bonne température !<br />
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J'ai mis en route ta vidéo et j'ai tout fait comme la belle dame mais sans doute avec moins de grâce mais le coeur y étais ! J'en avais marre de mijoter devant mon écran et puis j'ai quanbd-même<br />
voulu essayer !!!<br />
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Hier avec notre petite Julie, c'était mercredi, on est allé marcher dans la colline car le soleil avait réussi à vaincre le brouillard des derniers jours, ouf ! Bises Muriel !<br />
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Bonsoir Muriel, J'en ai déjà vu et je pense que cela aide à rester zen, Actuellement je suis un peu<br />
"cassée" sourire, jouer aux déménageurs ne me convient réellement pas j'aimerais mieux t'accompagner.....<br />
sourire . Bonne soirée Amitiés Bisous de nous deux Christine<br />
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Bonsoir!!!!!me voila avec toujours la grisaille du havre , je ne sais pas comme c est fait un rayon de soleil lol!!!!<br />
ca donne pas tellement le moral un temps pareil !!!! heureusement il y a les soldes lol!!!!! c est le moment de se faire plaisir !!!lol!!!<br />
j espere que tu vas bien !!!!!!je te souhaite une bonne soiree bisous nadine<br />
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http://49cibeline.skyrock.com/<br />
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bonsoir, cerise sur la gateau, il fait froid et il pleut! de plus la neige arrive, tu veux pas venir goûter aux joies de l'hiver au nord de la loire?!!!! bonne soirée bisous ps jerry t"envoie des<br />
calins, il est trop mimi<br />
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Bonsoir MURIEL<br />
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J'espere que ta journée a été bonne et que le TAICHI te fait rester zen MDR.Aujourd'hui soldes Je te souhaite une bonne soirée et un bon jeudi Gros BIsous<br />
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bon c'est fait : les valises prêtes je vais aller faire le plein d'énergie aux Antilles !!<br />
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j'essaierai de me connecter un peu<br />
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bisous<br />
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Bonjour ma douce Muriel<br />
J'ai essayé, si tu m'avais vue, tu serais morte de rire, quelle partie à la maison, merci ma douce pour ces instants de bonheur que tu m'as donnés<br />
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Bonne journée avec plein de gros bisous<br />
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Méline<br />
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sniff moi je sents le paté!!!!!!!!!!!!!!!tu vas chez willow et moi personne ne vient me voir!quelle idée d avoir tant d amis aussi!!!!!!!!!!!! tu peux pas me faire un peu de pub stp<br />
..........bisous quand meme<br />
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Bonjour Muriel,<br />
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J'ai regardé sur internet, ça a l'air pas mal du tout ce tai chi chuan ! tu dois te sentir bien après non ?<br />
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Passe une bonne journée, amitiés, Véronique.<br />
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bonjour AMIE! voilà ce qu' il me faudrait pour me décrisper en ce moment! j' en avais entendu parler par quelques personnes qui pratiquent cet art et dont ils en tirent une certaine<br />
bienfaisance. bises ..je suis prise à court de temps je dois partir pour BASTIA . à+ et passe une bonne journée.<br />
Bonjour Je suis de retour, l’opération a bien réussit. Un tout grand merci de ton très gentil com, qui fait chaud au coeur Je te souhaite un très bon mercredi Nos amitiés bises Qing&René
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Bonsoir Muriel<br />
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je me suis prise au jeu et ce soir j'ai repris l'exercice mais avec un groupe ce doit être plus benéfique .Je te souhaite une bonne soirée Gros bisous<br />
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Source : gardoise.centerblog.net sur centerblog." /><br />
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Je te souhaite une bonne et heureuse année 2013....<br />
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Je l'ai commencé avec la grippe et une gastro... J'espère que j'ai tét malade pour toute l'annnée ...lol...Passe une bonne semaine... Amitiés...Lulu66<br />
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coucou c'est trop lent pour moi, il faut que ça bouge!!! je crois qu'à faire ça je m'endormirais debout, surtout avec mes 4h de trajet quotidiennes!!! franchement, je ne me vois pas faire ça, ce<br />
n'est pas moi; j'ai fait des emplettes au marché de noel des champs, le dernier jour les commerçants bradaient, j'y ai même acheté mon petit médicament!! médicament naturel qui a l'air d'avoir<br />
d'autres vertus que celles pour lesquelles je le prends, mais chut, je ne chante pas encore victoire, attendons quelques jours pour ça; bonne soirée bisous<br />
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Mon fils en fait.<br />
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Depuis la rentrée, mon adorable voisine m'a entraînée pour un cours de QI GONG - et cela m'a fait beaucoup de bien.<br />
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Il faudrait que je fasse les échauffements et surtout la respirations pendant mon absence, mais je ne prends pas le temps.<br />
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Mes enfants m'ont emmenée dimanche voir une très belle exposition à GRAY sur la sculpteur Anna QUINQUAUD, dont j'ai réalisé un article afin de vous faire partager mon coup de coeur.<br />
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J'ai beaucoup de chance de pouvoir rester aussi longtemps chez mes grands qui sont adorables.<br />
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GROS GROS BISOUS<br />
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Sans doute excellent cela apprend à respirer, à se calmer, j'avoue que j'aime que ça bouge un peu plus, j'aime autant une sortie à vélo, à cheval ou même à pied et puis sans doute je n'aime pas<br />
trop être dirigée...Mais pourquoi pas ?<br />
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Bisous Muriel<br />
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Bonjour ma douce Muriel<br />
quelle souplesse et quelle élégance dans les gestes, c'est vraiment très beau à regarder<br />
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Merci de m'avoir appris ces moyens de relaxation ,je devrais apprtendre à les faire, je suis une 100.000volts<br />
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Bonne journée ma douce amie<br />
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Gros bisous<br />
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Méline<br />
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je viens d'essayer de faire les mouvements, j'adore, cette relation avec la nature, le vent, les vagues la vie quoi ... je te souhaite une bonne journée, plein de dynamisme ma belle.<br />
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donc c'était hier ? ou ce soir ? ou demain ? purée , je suis perdue , zut alors lol MDR mais non , je te taquine , attention aux petits faux mouvements !! aie aie aie<br />
! bise<br />
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ah!!oui j'ai passé un super weekend : gastro et virus de la grippe la moitié de la journée au fond du lit : super!!!!<br />
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bonne journée<br />
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bisoussssssssssss<br />
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Alors là c'est super!! Je vais dès demain l'essayer puisque mardi je n'ai pas cours de gym!!! Je ne pense pas que cette discipline existe chez nous je vais me renseigner !Sinon le yoga c'est tout<br />
aussi bien!! J'ai bien envie de m'inscrire!!!! C'est vraiment génial!!!!! Bisoussssssss!!!!<br />
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Tu as pris de bonnes résolutions en ce début d'année ! Je te félicite ! Je n'en prends aucune... Si elles sont bonnes je ne les tiens pas et si elles sont mauvaises, je les oublie de suite !<br />
On dirait une danse, c'est gracieux et je trouve ça "félin"... La musique m'a parue agréable avec ces mouvements tout en douceur...<br />
Merci Muriel, je ne connaissais pas du tout !<br />
Je t'embrasse très fort. Bonne soirée.<br />
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Bonsoir!!!!voila une nouvelle semaine qui commence !!!!! et pour moi aujourd hui elle fut chargee , courses alimentaires et menage !!!<br />
la corvee quoi ! lol!!mais il faut le faire , je ne sais pas si tu penses comme moi mais les fetes de fins d annee m ont un peu destabilisees<br />
j ai laissé des choses a faire et maintenant il faut rattraper le temps perdu lol!!! et comme le temps est triste a mourir , il faut tout faire a la lumiere sniff!!!<br />
j espere que tu as passe un bon dimanche et que tu as fete la galette des rois !!!!! je te fais des bisous et bonne soiree ton amie nadine<br />
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http://49cibeline.skyrock.com/<br />
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j'en ai fait 2 ans mais ... je trouvais que c'était trop "lent" -<br />
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en fait le prof nous faisait faire beaucoup plus lentement que sur ta dernière vidéo -<br />
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mais j'aimerais reprendre maintenant que j'ai changé de région (et donc de prof, à voir !!)<br />
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Breizh Amitiés !<br />
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Bonsoir Muriel,<br />
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Alors ton cours de Tai chi chuan ? c'est si bien que ça ?<br />
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Passe une bonne soirée, amitiés, Véronique.<br />
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Bonsoir Muriel<br />
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J'espère que ta séance de TAI CHI CHUAN t'aura été bénéfique après ta journée de travail .Pour moi j'ai fait les premiers exercices y aura -t-il la suite bien quand gym douce on nous fait faire<br />
des mouvements se rapprochant un peu de cette discipline sans oublier de bien respirer Je te souhaite une bonne soirée Bises <br />
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Ca me rappelle ma jeunesse quand je faisais du kung fu enfin un art approchant. A cette époque là j'étais zen. Il faudrait que je m'y mette mais il faut<br />
trouver le temps. J'admire cet art. Bonne soirée. Yves<br />
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tu as raison <br />
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j'en ai besoin <br />
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ça fait un bien fou<br />
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très bon cours<br />
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pense à moi<br />
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gros bisous ma douce<br />
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Coucou Muriel,<br />
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TU m'etonneras toujours !!!! tu est formidable !!!<br />
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je ne connais pas du tout ce truc, mais je pense que cela me ferai un grand bien !!! surtout en ce moment....<br />
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bisous d'amitiés<br />
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Grace<br />
Vous avez peut-être vu des gens, dans des parcs ou au bord de la mer, effectuer des enchainements harmonieux de mouvements lents, souples et fluides .... 
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